2021-06-17から1日間の記事一覧

持久力を高める栄養素

こんにちは!いとーです! スポーツと一言でいっても サッカーや野球、バレーにバスケ 陸上、水泳、テニスなどなど 私はハンドボールをやっていましたが 日々の練習や、試合では 息もあがり 足が重たくて もう走れない、、、 と思ったことがあります もっと…