こんにちは！いとーです！ 前回、持久力を高める栄養素について 話しましたが、、、 持久力がある、スタミナがある とはどういう状態なのでしょう？？ 身近な言葉ではありますが 意外と考えたことがないですよね？ ただ食べるだけでなく 運動しているときは …