こんにちは！いとーです！ 前回、持久力について話しました！ 持久力の中には 「全身持久力」と「筋持久力」があります 一般的に持久力と言われて イメージするのは 全身持久力ですが、 では、筋持久力とはどういうものでしょう？ 筋持久力とは、 筋肉の持久…